Sinto que fui tratado de forma injusta e isso não sai da minha cabeça

Para quem é esta situação

Pessoas

Compreensão Científica

Duas pessoas podem contar a mesma história de formas completamente diferentes: "meu casamento acabou porque meu marido nunca me valorizou" e "nosso casamento acabou porque eu já não suportava viver sendo criticado" podem descrever exatamente o mesmo fim de casamento. O fato continua o mesmo — o significado que cada um dá a ele muda completamente. É nesse espaço, entre o acontecimento e o significado que construímos sobre ele, que a Psicologia costuma trabalhar: não para decidir quem está certo, mas para entender como essa interpretação influencia as próprias emoções, decisões e a forma de seguir vivendo.

Ferramentas Relacionadas

• PsiStar — A Lei do Retorno (instrumento de autoavaliação sobre a crença na correção da vida)

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Caminhos Possíveis

Esta é uma das formas possíveis de viver essa experiência. Se você já consegue nomear a injustiça e quer entender o que fazer com ela — veja a Situação Principal abaixo.

Situação Principal desta mesma experiência

• Quero reconstruir minha vida, mas não sei se já superei o que aconteceu