José Vidal Filho · Psicólogo · CRP 05/35700
O que trouxe você até aqui hoje?
Não sabe por onde começar?
O Mapa da Minha Situação faz algumas perguntas simples e ajuda a organizar o que você está vivendo.
Gratuito · cerca de 3 minutos · suas respostas não são guardadas
Se você está passando por um momento de sofrimento intenso, procure ajuda agora: CVV, 188 (24 horas, gratuito).
Escolha o que você está vivendo
Filhos: da infância à adolescência
Mais de 60 anos
Vida adulta
Família e o que carregamos dela
Livros
Coleções de livros digitais escritas por um psicólogo, em linguagem simples.
Artigos
Textos que ajudam a compreender melhor o que você está vivendo.
O tempo não me mudou, só revelou quem eu já era
Existe uma fase da vida em que deixamos de perguntar apenas quantos anos temos e começamos a perguntar quem estamos nos tornando. Talvez o tempo não tenha mudado você tanto quanto parece.
Tentamos conversar, mas parece que falamos línguas diferentes
Conversar com um adolescente pode parecer cada vez mais difícil. Entenda por que isso acontece e como fortalecer o diálogo sem transformar cada conversa em um conflito.
Parar e perceber o que realmente sinto
Nem sempre sabemos explicar o que sentimos. Antes de buscar respostas imediatas, vale a pena aprender a observar a própria experiência com mais atenção e menos julgamento.
Sobre o psicólogo
Psicólogo Clínico · CRP 05/35700
José Vidal Filho é psicólogo, pesquisador e fundador da ViaInter.