Família e o que carregamos dela
Escolha a frase que mais se parece com o que você está vivendo.
Quero reconstruir minha vida, mas não sei se já superei o que aconteceu
Depois de uma injustiça, uma traição ou uma perda profunda, existe um momento em que a pessoa já não quer só entender o que aconteceu — quer seguir em frente. Mas "seguir…
O que sinto agora sempre esteve em mim, só ficou mais visível
O tempo não fez de você outra pessoa. Só deixou mais visível quem você sempre foi.
Sinto um peso que não sei de onde vem
Um peso emocional que parece maior do que a própria história explica — e que, muitas vezes, vem de mais longe do que se imagina.
Sinto que estou passando pro meu filho uma promessa que já não é mais verdade
O esforço nem sempre garante o resultado. A preparação, sim.
Fico esperando que a vida corrija sozinha o que me fizeram
Muitas pessoas, diante de uma injustiça profunda, esperam que a vida, o destino ou uma força maior corrijam sozinhos o que aconteceu — sem que seja preciso fazer nada além de esperar.
Não consigo parar de pensar em por que isso aconteceu comigo
"Por que isso aconteceu comigo?" é uma das perguntas mais recorrentes diante do sofrimento — e volta, sem aviso, muito depois de parecer resolvida.
Sinto que fui tratado de forma injusta e isso não sai da minha cabeça
Duas pessoas podem contar a mesma história de formas completamente diferentes, sem que nenhuma delas esteja mentindo.
Continuo esperando alguém pagar pelo que me fez
A ideia de que quem causa mal a alguém "vai pagar por isso" é uma das formas mais antigas de lidar psicologicamente com a injustiça.
Sinto que preciso dar conta de tudo
Você raramente pede ajuda. Diz que está tudo bem mesmo quando não está e segura tudo sozinho, porque parece que, se você fraquejar, tudo desaba.
Faço tudo pelos outros e não sobra nada para mim
Você é quem resolve, quem lembra, quem ajuda, quem segura as pontas. Todo mundo conta com você. Mas, quando o dia termina, quase nunca sobra tempo, energia ou vontade para cuidar de…
Sinto que, se eu não resolver, ninguém vai resolver
Você se antecipa aos problemas de quem ama, dá conselhos, liga para conferir, resolve antes que dê errado. E, de vez em quando, ouve: "me deixa viver a minha vida".
Só me sinto importante quando alguém precisa de mim
Os filhos cresceram, o trabalho mudou ou as pessoas passaram a se virar sem você. Era para ser alívio, mas veio um vazio: quem sou eu quando ninguém precisa de mim?
Jurei que nunca seria como meus pais, e hoje me pego repetindo
Uma bronca, um tom de voz, um silêncio. De repente você ouve sua mãe ou seu pai saindo da sua boca, exatamente do jeito que jurou que nunca faria.
Ainda espero que minha família seja como eu sempre imaginei
Você sabe o que aconteceu, mas ainda espera que um dia seu pai, sua mãe ou seus irmãos sejam diferentes. Ou sente que não pode falar dos defeitos de alguém da família,…
Não sei o que fazer com o que recebi da minha família
Você já percebe que muito do seu jeito de amar, de brigar e de lidar com dinheiro veio de casa. Agora a pergunta é outra: o que fazer com isso, sem romper…
Não sabe por onde começar?
O Mapa da Minha Situação faz algumas perguntas simples e ajuda a organizar o que você está vivendo.
Gratuito · cerca de 3 minutos · suas respostas não são guardadas
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