Família e o que carregamos dela
Só me sinto importante quando alguém precisa de mim
Quando ser útil vira a medida do meu valor.
Os filhos cresceram, o trabalho mudou ou as pessoas passaram a se virar sem você. Era para ser alívio, mas veio um vazio: quem sou eu quando ninguém precisa de mim?
Para quem é esta situação
- Pessoas
Compreensão Científica
Algumas pessoas aprendem, ainda na infância, que são queridas pelo que fazem: ajudar, servir, resolver, estar disponível. Com o tempo, ser útil passa a ser a principal medida do próprio valor.
Enquanto há muito a fazer, isso quase não aparece. Mas em mudanças como a aposentadoria, a saída dos filhos de casa ou o fim de uma função na família, a sensação de inutilidade pode chegar forte, junto com tristeza, irritação ou medo de ser esquecido. Não é fraqueza: pode ser um sinal de que a sua identidade ficou presa a um papel.
Aspectos da Situação
Valor pessoal ligado a ser útil
O vazio depois das mudanças
Caminhos Possíveis
- perceber em que momentos você se sente sem valor;
- lembrar o que você gosta de fazer só por você, e não para os outros;
- aceitar ser cuidado de vez em quando;
- construir relações em que você é querido, e não só necessário;
- dar tempo para descobrir quem você é além da função;
- buscar ajuda profissional se o vazio se transformar em tristeza que não passa.
Coleções Recomendadas
Este volume inclui um instrumento PsiStar de autoavaliação.
