Sobre esta coleção
O que recebemos da família, o que repetimos e o que podemos escolher
Quatro livros digitais sobre o que recebemos da família: perceber o que veio sem escolha, reconhecer quando repetimos, compreender por que mudar é difícil e escolher o que guardar, transformar ou interromper. Histórias do dia a dia, o que a Psicologia observou e exercícios curtos ao longo dos capítulos. Não procura culpados. Escritos pelo psicólogo José Vidal Filho. Não substitui acompanhamento psicológico.
Para quem é
Para adultos que se pegam repetindo o que juraram nunca repetir, que ainda esperam que a família seja como imaginavam ou que querem decidir o que levar adiante e o que deixar para trás.
Conheça os Volumes
Quanto de mim começou antes de mim?
Ninguém começa a vida do zero. Este livro ajuda você a perceber o que recebeu da sua família sem escolher: regras que ninguém escreveu, jeitos de amar, de brigar e de lidar com dinheiro. Sem procurar culpados, só para enxergar.
Eu jurei que nunca faria isso
Você jurou que nunca faria igual e, um dia, ouviu sua mãe saindo da sua boca. Este livro mostra como a repetição acontece, por que fazer o contrário também pode ser repetir e em que momento ainda é possível escolher.
Na minha família sempre foi assim
Quando compreender explica, mas não justifica
Se você já sabe de onde vem, por que é tão difícil mudar? Este livro fala de lealdades que ninguém vê, de idealizações e do medo de decepcionar, com uma condição clara: compreender explica, mas não justifica.
O que eu faço com aquilo que recebi?
Minha história não termina onde começou
O último passo da coleção: escolher o que preservar, transformar, interromper ou reconstruir. Limites sem ruptura, convivência com quem não mudou, recaídas e aquilo que você quer passar adiante.
O que você pode estar vivendo
- Jurei que nunca seria como meus pais, e hoje me pego repetindo
- Ainda espero que minha família seja como eu sempre imaginei
- Não sei o que fazer com o que recebi da minha família